Loncheras nutritivas

diciembre

Loncheras nutritivas

Llega la época escolar y con ello el pensar que tu hijo se alimente bien, ya que no estarás presente durante su jornada de estudio, por esto es importante crear un menú variado que sea nutritivo y al mismo tiempo tu hijo lo disfrute, nosotros te recomendamos algunas opciones que cumplen ambos requisitos.

1 – Sandwich de jamón, queso y tomate.
Jugo natural

2 – Rollito de frutas (Tortilla rellena de trozos de fresa y banano)
Jugo natural
Un paquete de galletas de soda

3 – Una manzana o mandarina

    Maní o nueces
    Jugo natural o agua

4 – Una barra de cereal
Un yogurt de fresa o su sabor favorito.
Un banano

5 – Avena
Una porción de torta de vainilla
Una porción de queso