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enero
Loncheras saludables
La hora del descanso es uno de los momentos más esperados del día por parte de los niños, porque es la hora de compartir y de comer, así que es tu tarea hacerlo
más agradable y divertido.
¿Cómo puedes lograrlo? Ten en cuenta estos tips:
Es indispensable que siempre sea balanceada e incluyas, frutas, jugos
naturales, cereales, galletas, sandwich.
Haz caras divertidas en galletas o sandwich.
Empaca en su lonchera un juguete
que sabes que le encanta.
Consigue moldes en forma de animales
y úsalos con frutas,
Déjale una nota con frases divertidas o de buenos deseos.
SUGERENCIAS DE LONCHERAS
Sandwich de jamón, queso y pan integral. Manzana Jugo natural
Yogurt bajo en grasa Barra de cereal Banano
Queso en cubitos Galletas integrales con
Batido de fresa y mora
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